日記
2013年8月23日(金)

ウォーキング 30分

未記入

半身浴 30分

未記入

腹筋 10回

未記入

面白くなってる…(笑)

挫折しまくって戻ってきました。
でも、続くか不安…。
しかし、来年の二月までには減らしたいので、本気で頑張ろう!!!

ただ今腰痛がひどくて、腹筋とかはできないけど、出来ることから頑張ります。


コメント
2013年8月23日 17:18
運動しなくても痩せられるから頑張ってください(^^)

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30代前半 女性 身長:151.0cm
あまりの体重増加にどうにかしないと!と始めることにしました。
よろしくお願いします。
2013年5月13日スタート
開始時77.0kg 50.0%
-2.4kg -1%
現在74.6kg 49.0%
あと24.6kg あと19%
目標50.0kg 30.0%

 

  2017年8月  
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27 28 29 30 31

 

しろくま
40代後半 女性 
152.0cm 72.7s

じゅん
41歳 女性 
153.0cm 71.6s

竜妃
40代前半 女性 
152.0cm 72.0s

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