日記
2013年8月23日(金)
体重82.0kg

午後6時以降は食べない

未記入

夕食時、炭水化物は食べない

未記入

アクアウォーキング&クロール各500メートル

未記入

まとめ日記

00:00
体重82.0kg

18日
イベント(ディナーショー) ジム夏休み休業
)19日
社内業務   ジム マシン30分
20日
会社夏祭り
21日
社内業務  日中ジムのマッサージチェアで昼寝 夜アクア30分
22日
社内業務  ジム休業日
23日
社内業務  夜、ジムでマシンとアクア予定

そして明日24日
夜から26日まで出張予定


コメント
 
 
2013年8月23日 17:29
相変わらず忙しい毎日ですね!

出張はどこに行くのかしら?←お仕事なのに旅行感覚的質問?
なんか「おいしいもの」を食べるような予感…
いいなあ〜(*´∇`*)

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50代後半 女性 身長:156.0cm
起業して体重が増えました。
一年に2キロずつ増え、気がつけは30キロ増。
こりゃいかんと一念発起。
一ヶ月前からジムに通い始めましたが、未だ効果が出ていません。
2013年7月6日スタート
開始時81.0kg
-0.7kg
現在80.3kg
あと24.3kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 77.6s

ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 81.9s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.9s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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