ひとつの小さな１０１日目

2013年8月23日（金）

体重58.7kg 体脂肪率34.0％

体重をはかる		お通じ
お菓子を１個我慢してみる		ウォーキングor踏み台昇降30分以上
ジュースを飲まない

00:00

体重58.7kg 体脂肪率34.0％

復活です。

	ジナコ 2013年8月26日 06:47
	コメントありがとうございます! お互いに頑張っていこうッス!

	愁 2013年8月26日 08:27
	おこさん、コメありがとうございます！こちらこそよろしくお願いします(^o^)

	おこ 2013年8月26日 23:04
	≫ジナコさんはい。よろしくッス(笑)

	おこ 2013年8月26日 23:05
	≫愁さんこちらこそ♪ なんと読んだらいいですか？

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おこ

21歳女性身長：156.1cm

おこです。

毎日かかさず更新して行きます。
是非見てやってください。

コメントを見ること、返すこと
皆様の日記につけに行くことが趣味です。

よろしくお願いします。

*ダイエットスケジュール表*

～5.11(sat) 57.0kg台◎ ［～8.7(thu)］

～6.11(tue) 55.0kg台

～7.11(thu) 53.0kg台

～8.11(sun) 51.0kg台

[[my birthday. 8.15. →50.0kg]]

～9.11(wed) 49.0kg台

[[END. ～10.11(fri). →48.0kg]]

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2014/5/1
再スタートさせました

2013年4月19日スタート