

骨盤調整ストレッチ。 |  | 体幹トレーニング。 |  |
ちょっとだけビリー。 |  | 食べ順に気を付ける。 |  |
1日1400kcal以下。 |  |

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女性 身長:156.0cm
記録は主にブログにて。
2008年11月22日スタート
開始時 | 54.6kg | 32.0% |
 | -1.2kg | -2% |
現在 | 53.4kg | 30.0% |
 | あと5.4kg | あと7% |
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目標 | 48.0kg | 23.0% |

2021年1月

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