ついに！！！！！☆朝ご飯☆

2013年8月23日（金）

体重54.6kg

脚痩せ		二の腕運動
下半身筋トレ		控え目ごはん
有酸素運動(室内)		ストレッチ運動
二の腕体操		筋トレ

12:51

体重54.6kg

５４㌔台突入したぁぁあーーーーーーー＼(^o^)／♪♪♪♪♪
嬉しいぃ～～～～～(*´Д｀*)
目標体重まであとちょっとだぁーーー!!

朝ごはん

焼そばパン327㌔㌍、ピーナッツパン一枚172㌔㌍、トマトジュース、ヨーグルト、兄弟が作った焼そば←小皿に少し、ドリア一口でした!!
朝から食べ過ぎて苦しい～(笑)(^^;;

今日蒸し暑い～(-_-;)湿度やば

	コティ 2013年8月23日 13:25
	ぶ～コちゃんおめでとう(≧∀≦) 嬉しいですねー☆しかもギリじゃなく中場！こっちまでやる気でるよ(^^)v 暑さも今年ヤバイけどダイエットしてるから普通の皆様より寛大な自分がいます♪ 目標までもうちょっと！頑張ろー！

	みみ 2013年8月23日 13:59
	コメありがとでした＼(^o^)／すごい～題名見た途端！もしや?!と思いました♪ 600gも減ったんですか!?やば～本当に勢いすら感じられます。私と全然変わりませんし(^o^)/ やばい～私、全然ダメだ…頑張ります♪

	2013年8月23日 18:23
	ぶ～コちゃんすごぉーい♪(´∀`)♪ あとちょっとで目標達成だぁ～♡ 達成してもここ辞めちゃったりしないでね (。>д<) 私も頑張るぞぉ～♡ 焼きそばパ～ン♡ 食べたいぃ～す(´∀`)♪ ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ初めて食べたよ♪ 美味しかった♪ ﾛｰｿﾝの玉子焼きｻﾝﾄﾞｲｯﾁに一時ハマってそればっかり食べてたなぁ…

	2013年8月23日 19:04
	ぶ～コちゃんありがとう(^￢^)♪ ぶ～コちゃんとしゃべってると元気もらえるよ(^^)d 暴食してめっちゃ凹んでいろんな事でめっちゃ凹んででも、ぶ～コちゃんが居てくれたから私また頑張る気持ちになれたの… ずっとお友達でいさしてね(ノ´∀｀) うちの住んでる付近はﾛｰｿﾝだらけなの( ; ゜Д゜) 道を挟んで斜め向かい同士にﾛｰｿﾝあったりとかだよ!! ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ食べたくて2件はしごったよ(￣∇￣)ゞついつい新商品出ると見に行ってしまいます♪

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ぶ～コ

女性身長：165.0cm

MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД｀)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(｀□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽｀)/
皆さんヨロシクです☆

５４キロ目標達成＼(^o^)／
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。

５７.５キロ～～～(´д｀|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆！！
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る！！

2012年6月2日スタート