ダイエット日記 > mskさんのマイページ > 2013/08/23/Friday
2013年8月23日（金）
体重50.5kg 体脂肪率27.0％健康第一 |  | ストレッチはかかさずに | |
おやつは3時まで | | 夕食以降は何も食べない | |
お昼ですよ(ゝω・´★)
昨日の夜、食べ過ぎでお腹すいてない(^-^;
軽くすませよ…
パンを１つに紫の野菜ジュース
夏休みが終わってしまうo(T□T)o
体重は結構減ったＯ(≧∇≦)Ｏ
コメント
| そろそろ学校に行く準備？^^; | ||
  | 2013年8月23日 13:15 | |
| 体重減ってよかったね(*´ω`*) | ||
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19歳 女性 身長：153.0cm
mskです!(^-^)
たまにペタペタ足あとつけさせていただきます(*ﾟ-ﾟ*)
老若男女問わずwelcome!щ(゜▽゜щ)
訪問していただいたりコメントしていただいたらなるべく返しに行きます☆～（つゝ。∂）つ
遅くなったり行けなかったらごめんなさい(ノд<。)゜。
よろしくお願いしまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
トップ:91cm
アンダー69cm
二の腕:24㎝
ウエスト:68cm
ヒップ:95cm
太もも:56cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
(2014/03/31現在)
たまにペタペタ足あとつけさせていただきます(*ﾟ-ﾟ*)
老若男女問わずwelcome!щ(゜▽゜щ)
訪問していただいたりコメントしていただいたらなるべく返しに行きます☆～（つゝ。∂）つ
遅くなったり行けなかったらごめんなさい(ノд<。)゜。
よろしくお願いしまーす( ´ ▽ ` )ﾉ
トップ:91cm
アンダー69cm
二の腕:24㎝
ウエスト:68cm
ヒップ:95cm
太もも:56cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
(2014/03/31現在)
2013年6月15日スタート
| 開始時 | 52.0kg | 33.0％ |
 | ±0kg | -7.7％ |
| 現在 | 52.0kg | 25.3％ |
| あと9kg | あと2.3％ |
| 目標 | 43.0kg | 23.0％ |
- 2015/03/10/Tuesday（まるお）
- 2014/06/22/Sunday（まるお）
- 2014/06/12/Thursday（まるお）
- 2014/05/21/Wednesday（まるお）
- 2014/05/19/Monday（まるお）
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
