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日記
2013年8月24日(土)
体重72.2kg   体脂肪率36.5%

スローウォーキング

○

腹筋とりあえず最低20回

未記入

ドーナツ食べた ^m^

23:04
体重72.2kg  体脂肪率36.5%

●朝ごはん前 ⇒ 71.9s

今日は、毎年恒例の24時間テレビですね。
その2日間はお祭りなんですわ。

繁華街(←言い方古い?)では、みんな踊りまくってます。
今年は残念ながら、祭りを観にいけないけど(;;

24時間テレビの大野君のドラマに深キョンが出てる。
CMでも見るけど、ドラマで見るといつも尊敬しちゃうのよ。
昔の姿を思いだして(^_^;)
尚且つ、今はスゴイ酒豪なんだよねー彼女。
よく体型を保ってられますな。

そ、そいえば、今日は珍しい事が!
うちの相方の職場の近くにドーナツ屋ができたので
「買ってきてー」って言ったら、
ホントに買ってきた!
いつもなら買ってこないのに、ビックリ(@_@;)
なので、晩ごはん食べたのに食べちゃった。
ダイエット中だけどね、目の前で食べた方が喜ぶしね、きっと。


朝ごはん 野菜ジュース
昼ごはん 食パン・チーズ
晩ごはん 焼そば・ドーナツ
間食    アイス・カルピスソーダ



コメント
 
 
2013年8月24日 23:37
やっぱり甘いものを我慢するのは難しいですね(笑)

2013年8月25日 07:40
おはよ
ドーナツ美味しいよね
ちなみにわたし
月見バーガーチーズをセットで食べましたo(`ω´ )o
2013年8月25日 10:35
ありちゃん
コメありがとうございます(^^)/

甘いもの我慢するのは難しいです
でも、昔よりは全然ガマンえdきるようになりましたv(^^
2013年8月25日 10:40
葉菜さん おはよー

月見バーガー販売したのね
いやー 辞めてー 誘惑しないで〜(>_<)
2013年8月25日 17:36
買ってきてね。
と言って買ってきてくれればネ。
そうです。
目の前で食べる。そう大正解。

その後、ちょっと修正すれば、ばっちりですよね。
2013年8月25日 23:41
pureさん こんばんは

大正解と言われて嬉しいです(w
ありがとうございます!!

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40代後半 女性 身長:168.0cm
仕事のストレスと
不規則な食事で
知らぬ間に増えたこのお肉。

のんびりダイエットがんばります。

とりあえず、ストレス解消のため
プーになりました(苦笑
2013年5月26日スタート
開始時81.7kg 42.3%
-18.9kg -10.3%
現在62.8kg 32.0%
あと2.8kg
目標60.0kg   

 

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