日記
2013年8月23日(金)
体重56.0kg   体脂肪率20.0%

イメージトレーニングを5分する

○

未来日記25日目

10:50
体重56.0kg  体脂肪率20.0%



酷暑に加えて、生理で身体が怠い。

頭痛が起きてても、寝ててもする。


一応はたてた予定も、ぐちゃぐちゃ。

まあ、いいか。

こんな日もあるべな〜と、いい意味で投げやりに。

体調が悪い時に頑張らなきゃと気合いをいれて、やっぱり駄目だったーという罪悪感から、「ドカ食い」に走る方がよっぽど怖い。




これだけ体調が悪くても、減退しない食欲に脱帽。

少し休んでもいいよ?(笑)




コメントする


 


48歳 女性 身長:161.0cm
趣味「ダイエット」から卒業して、健康的に痩せるを目指して今度こその挑戦です。
よろしくお願いします。

2013年7月1日スタート
開始時72.2kg   
-3.2kg
現在69.0kg 37.0%
あと13kg あと18%
目標56.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

かりん
36歳 女性 
160.0cm 71.7s

右側の仔猫
女性 
160.0cm 70.4s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!