ダイエット日記 > あやかんさんのマイページ > 未来日記25日目


2013年8月23日(金)
体重56.0kg 体脂肪率20.0%イメージトレーニングを5分する | ![]() |
酷暑に加えて、生理で身体が怠い。
頭痛が起きてても、寝ててもする。
一応はたてた予定も、ぐちゃぐちゃ。
まあ、いいか。
こんな日もあるべな〜と、いい意味で投げやりに。
体調が悪い時に頑張らなきゃと気合いをいれて、やっぱり駄目だったーという罪悪感から、「ドカ食い」に走る方がよっぽど怖い。
これだけ体調が悪くても、減退しない食欲に脱帽。
少し休んでもいいよ?(笑)

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