日記
2013年8月23日(金)
体重59.0kg   体脂肪率29.8%

やけ食いしない

未記入

間食しない

未記入

腹筋30回

未記入

腕立て伏せ20回

未記入

スクワット 30回

未記入

ヒップアップ 30回

未記入

夜8時以降食べない

未記入

Aug, 23. 2013

09:50
体重59.0kg  体脂肪率29.8%

ホテル暮らしでこんなに太ってしまった(;_;)
がんばるっきゃない!


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26歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、おしゃれな服を着こなしたいです♪

頑張って続けます!!
一緒にがんばりましょうp(・ω・)q
2012年1月2日スタート
開始時57.0kg   
+1.8kg
現在58.8kg 29.0%
あと8.8kg あと9%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.0s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.2s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

くるるん
20代前半 女性 
153.0cm 39.2s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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