日記
2013年8月23日(金)
収支カロリー -187 kcal
摂取カロリー 1,490 kcal
消費カロリー 1,677 kcal

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

50.9kg   22.1%

09:45
体重50.9kg  体脂肪率22.1%


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45歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.6s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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