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2013年8月23日(金)
炭水化物は1食〜2食 | ![]() | ふっきん | ![]() |
晩ご飯以降はのみものだけ | ![]() | 排便 | ![]() |
水分をたくさん(1L以上) | ![]() | 背筋伸ばす | ![]() |
10日目*
09:18仕事が佳境でぜんぜん体重がはかれなかったです…。
とりあえずメモ。

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晩ご飯以降はのみものだけ | ![]() | 排便 | ![]() |
水分をたくさん(1L以上) | ![]() | 背筋伸ばす | ![]() |
仕事が佳境でぜんぜん体重がはかれなかったです…。
とりあえずメモ。