ダイエット日記 > おりんごさんのマイページ > 51.2kg 23.5%


2013年8月23日(金)
体重51.2kg 体脂肪率23.5%毎朝毎晩体重計る | ![]() | 洗顔後にリンパマッサージ | ![]() |
食事ゎ1350`i以内 | ![]() | バイト帰りにお菓子を食べない | ![]() |
アイスは2〜3日に1個 | ![]() | 暇なら運動or筋トレ | ![]() |
お風呂上がりにストレッチ | ![]() | おやつは200kcal以内 | ![]() |

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25歳 女性 身長:159.0cm
どうもこんにちわ!
一緒に頑張ってくれる方、ダイエット知識豊富な方
どんどんお気に入り設定お願いします\(//∇//)\
あと、食べるの大好きだけど痩せたい方なども☆
最近彼氏が出来ましたがとても細いので、彼氏より少しでも軽くなりたい!(;´・ω・)
地道に頑張ります!
*改・目標*
4月前半までに、50kg台切る!
就職して働きながら46〜48kgにする!
一緒に頑張ってくれる方、ダイエット知識豊富な方
どんどんお気に入り設定お願いします\(//∇//)\
あと、食べるの大好きだけど痩せたい方なども☆
最近彼氏が出来ましたがとても細いので、彼氏より少しでも軽くなりたい!(;´・ω・)
地道に頑張ります!
*改・目標*
4月前半までに、50kg台切る!
就職して働きながら46〜48kgにする!
2011年11月22日スタート
開始時 | 53.4kg | 26.4% |
![]() | -3.8kg | -2.9% |
現在 | 49.6kg | 23.5% |
![]() | あと3.6kg | あと6% |
目標 | 46.0kg | 17.5% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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