86日目

2013年8月23日（金）

体重51.6kg 体脂肪率31.5％

体重を計った		赤ちゃん抱っこでスクワット10回
赤ちゃん抱っこでランジ左右10回		ガードル着用
活動量計使用		水分をたくさん摂った
毎朝体重を計る		家の中では靴下を履いていた
朝食後スクワット15回

08:50

体重51.6kg 体脂肪率31.5％

生理痛辛くて少しお休みしてた(^^;;

今日からやっと本調子♪

久々のヨガもあるし、休んでて怠けた体を起こしてきまーす(^^)

昨日は体重も体脂肪率も最高記録でした！

体脂肪率は目標達成！

体重は不摂生で減ってたのはわかるけど、運動も休んでたのに体脂肪率が減ったのはなぜ(^^;;？

まぁ今朝にはまた増えてたけど。

目標の日まで残り8日。

今日から痩せ期。

チャンスやと思って頑張ります( *｀ω´)

あー、でも今日から月見バーガー発売…。

絶対食べちゃうわ( *｀ω´)☆

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ちゃちゃママ

30代前半女性身長：157.6cm

2013年5月スタート時→56.6㎏

その後

8/27→－5㎏達成！（51.1㎏)

9月からの目標は毎月－１㎏。
9/27→－1.2㎏達成!（49.9㎏)

↑ここからさぼりはじめる…。

2014年2月末、リバウンドして出戻り→53.6㎏

2014年4月8日、更に増量→55.0㎏

この後またさぼる…。

2018年4月出産。

妊娠中68.7kgまで増える…。

産後1日目、64.8kg。

またここから再スタート!‼

着たい服を着れるように頑張る。

一緒に頑張ってくれる人がいると、私も頑張れるので仲良くしてくれると嬉しいです♪
女性限定でお願いします(^^)

2013年5月29日スタート