日記
2013年8月23日(金)
体重77.8kg

オヤツ禁

未記入

食事2000kcal

未記入

ダイエット再開
まずは記録から。


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52歳 男性 身長:176.0cm
去年93kgから76kgへ。
新たな気持ちで
2013年4月22日スタート
開始時76.0kg 22.0%
+9.3kg +1.8%
現在85.3kg 23.8%
あと20.3kg あと11.8%
目標65.0kg 12.0%

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 82.3s

ナイアガラD
38歳 男性 
175.0cm 88.1s

ひげだるま
31歳 男性 
177.0cm 84.4s

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ハナ
51歳 女性 
153.0cm 60.5s

あき蔵
40代後半 男性 
163.3cm 88.5s

mika
50代後半 女性 
157.0cm 79.2s

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