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2013年8月23日（金）
体重58.0kg 体脂肪率28.0％体重測る |  | 記録する | |
やばすぎる
コメント
  | アッキー 2013年8月23日 13:53 | |
| 私もヤバすぎです(´；ω；｀) | ||
| さざえさん(*^^*) いやいやいや。。 58羨ましいですよ♪ あたしのがヤバすぎです！ | ||
 | 2013年8月24日 16:08 | |
| アッキーさん なんとかしなくてわって、気持ちだけ 焦って空回り中～(*´▽｀*) | ||
| | 2013年8月24日 16:12 | |
| chie*°さん わかってて、朝からお菓子食べてます！ 体重上向きだと、やる気なくなっちゃう(T-T) リセットしなくっちゃデス | ||
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52歳 女性 身長：163.0cm
身体にいい方法で
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。
～～～～～～～～～～～～～
１月８日 スタート♪
６７．４㌔ ３９．０％
～～～～～～～～～～～～～
２月８日 ６５．６㌔ ３６．０％
（▲1.8㌔） (▲3.0％）
～～～～～～～～～～～～～
３月８日 ６１．６㌔ ３１．１％
（▲4.0㌔) (▲4.9％）
【▲5．8㌔】【▲7.9％】
～～～～～～～～～～～～～
４月８日 ５９．５㌔ ２７．５％
（▲2.1㌔）（▲3.6％）
【▲7.9㌔】【▲11.5％】
～～～～～～～～～～～～～
５月８日 ５９．２㌔
（▲0.3㌔）
【▲8.2㌔】
～～～～～～～～～～～～～
６月８日 ５７．４㌔
（▲1.8㌔）
【▲10.0㌔】
～～～～～～～～～～～～～
７月８日 ５８．８㌔ ２７．１％
（＋1.4㌔）
【▲8.6㌔】【▲11.9％】
～～～～～～～～～～～～～
８月 ８日 ５７．２㌔ ３０．０％
（-1.6㌔）（＋3％）
【▲10.2㌔】【▲9％】
～～～～～～～～～～～～～
８月目標 ５５㌔台(*^_^*)
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。
～～～～～～～～～～～～～
１月８日 スタート♪
６７．４㌔ ３９．０％
～～～～～～～～～～～～～
２月８日 ６５．６㌔ ３６．０％
（▲1.8㌔） (▲3.0％）
～～～～～～～～～～～～～
３月８日 ６１．６㌔ ３１．１％
（▲4.0㌔) (▲4.9％）
【▲5．8㌔】【▲7.9％】
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４月８日 ５９．５㌔ ２７．５％
（▲2.1㌔）（▲3.6％）
【▲7.9㌔】【▲11.5％】
～～～～～～～～～～～～～
５月８日 ５９．２㌔
（▲0.3㌔）
【▲8.2㌔】
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６月８日 ５７．４㌔
（▲1.8㌔）
【▲10.0㌔】
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７月８日 ５８．８㌔ ２７．１％
（＋1.4㌔）
【▲8.6㌔】【▲11.9％】
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８月 ８日 ５７．２㌔ ３０．０％
（-1.6㌔）（＋3％）
【▲10.2㌔】【▲9％】
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８月目標 ５５㌔台(*^_^*)
2013年1月8日スタート
| 開始時 | 67.4kg | 39.0％ |
 | -6.8kg | -7％ |
| 現在 | 60.6kg | 32.0％ |
| あと7.6kg | あと2％ |
| 目標 | 53.0kg | 30.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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