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2013年8月23日(金)
体重58.0kg 体脂肪率28.0%体重測る | ![]() | 記録する | ![]() |
やばすぎる

コメント
![]() ![]() | アッキー 2013年8月23日 13:53 | |
私もヤバすぎです(´;ω;`) |
さざえさん(*^^*) いやいやいや。。 58羨ましいですよ♪ あたしのがヤバすぎです! |
2013年8月24日 16:08 | ||
アッキーさん なんとかしなくてわって、気持ちだけ 焦って空回り中〜(*´▽`*) |
2013年8月24日 16:12 | ||
chie*°さん わかってて、朝からお菓子食べてます! 体重上向きだと、やる気なくなっちゃう(T-T) リセットしなくっちゃデス |

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54歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪
67.4` 39.0%
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日 65.6` 36.0%
(▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日 61.6` 31.1%
(▲4.0`) (▲4.9%)
【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日 59.5` 27.5%
(▲2.1`)(▲3.6%)
【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日 59.2`
(▲0.3`)
【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日 57.4`
(▲1.8`)
【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日 58.8` 27.1%
(+1.4`)
【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
(-1.6`)(+3%)
【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪
67.4` 39.0%
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日 65.6` 36.0%
(▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日 61.6` 31.1%
(▲4.0`) (▲4.9%)
【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日 59.5` 27.5%
(▲2.1`)(▲3.6%)
【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日 59.2`
(▲0.3`)
【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日 57.4`
(▲1.8`)
【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日 58.8` 27.1%
(+1.4`)
【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
(-1.6`)(+3%)
【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)
2013年1月8日スタート
開始時 | 67.4kg | 39.0% |
![]() | -6.8kg | -7% |
現在 | 60.6kg | 32.0% |
![]() | あと7.6kg | あと2% |
目標 | 53.0kg | 30.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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