ダイエット日記 > ☆lotta☆さんのマイページ > ☆21th☆長年のコンプレックス☆脚☆について
日記
2013年8月23日(金)

痩せる食生活を意識する

未記入

運動

未記入

マッサージ

未記入

部屋の掃除

未記入

部屋の片付け

未記入

英語の勉強

未記入

その他勉強

未記入

ボニック

○

正しい姿勢を意識

○

☆21th☆長年のコンプレックス☆脚☆について

08:00
体重50.8kg  体脂肪率21.3%




キレイな脚を手に入れたい☆

それが外見においてのわたしの1番の願い(>_<)

キレイな脚は長年の憧れ。

もちろん長さなど自分の力ではどうしようもない点はあるけれども…。

いろいろ買った脚痩せグッズや本やDVD…
活かさない手はないよね(>_<)

理想に近付けるように少しずつでも確実に努力していこ!!


現在のサイズ記録☆


ウエスト 58
ヒップ 87
脚の付け根 49
太もも 左 46.5 右47
膝上 左35.5 右36
ふくろはぎ 左31 右31.5
足首 両足 19

サイズで不思議なのはそんなにワルくないこと…
でも肝心なのは現実の姿とバランス…決してまだベストではない。
膝上のたるみや全体のセルライト太ももの張り出し感(>_<)

筋トレとマッサージと骨盤修正かな…。

自分の脚をしっかり見て改善していきます。

特にボニックは悩んで悩んでやっと買ったものだし、まとめ買いしたのでしっかり活かさなきゃ!

1番下の写真は脚を上げて壁にかけて写した写真。
浮腫みやタルミを改善したらかなりスッキリしそうだなって思いました。


コメント
 
 
2013年8月23日 10:35
全然キレイです\(^^)/

というか、モデルさんとか、どっかから取ってきた画像かと思った(゜ロ゜)

アタイのふくらはぎなんて。。。太ももを追い越す勢いよ〜(* ̄∇ ̄)ノ
2013年8月23日 12:40
>ぴんこさん♪

優し過ぎる言葉ヽ(;▽;)ノ
本気で癒されます(T . T)

ピンコさんはBBですもんね、発達した見せる筋肉は美しいですね。
ぷよぷよタイプのわたしとは正に対極(゚Д゚)!

わたしは自分のセルライトと戦いますo(`ω´ )o
やる気スイッチ押されました♪
 
 
2013年8月23日 20:09
同じ角度で撮影してみたの(^o^;)

もう、笑っちゃうくらい、ふくらはぎがボコッとして傷だらけ(゜ロ゜)

すらっとしたふくらはぎ、思わずスマホで拡大して見ても傷のない白い陶器肌↑!

マジ素敵ですよ〜(* ̄∇ ̄)ノ

せるらいと?

努力で消せるものは、二の次ですよ!

元がキレイだよ!

アタシ、ピンキー前、初めてお尻した辺りにせるらいとらしきものを発見(゜ロ゜)

そもそも、どんなものかよく知らないのですが。。。

今はなんか、日焼けで黒くてよく分かんない(..)
2013年8月24日 07:46
>ぴんこさん♪

ダー(T_T)。

嬉しい言葉ありがとうございます。
本当に長年のコンプレックスだったのですが、
評価してもらえる面もあるんだ…って初めて捉える事ができました( ; ; )
ポジテブに捉えると自分の脚にも愛着が湧いてくるような気がします。
ちゃんとケアしていかなくちゃ(>_<)

ぴんこさんのふくろはぎはぴんこさんの生き様です(*^^*)。
写真で以前拝見したら、ふくろはぎの写真も筋肉質な腕も素晴らしかったです
スラッと全体にスリムで良質な筋肉のついた身体ですね。ぴんこさんのパーソナルの魅力は傷さえも素敵に映るタイプだと思います。
個性があるって素晴らしいですo(^▽^)o
2013年8月25日 08:21
え〜コンプレックスなの?
全然きれいな脚ですよー!

っていうかサイズがすごすぎです。
憧れちゃうな〜♪(´∀`*)
2013年8月25日 17:19
>misakiさん♪

本当に?Σ(・□・;)
ありがとです……( ; ; )

でも、膝上のお肉とかお尻と脚の境目とか絶対ヤバヤバです(>_<)

そう、サイズはワルくないのに…( ? _ ? )
全体では明らかに下半身が重い感じです

脚やせしたい☆
引き締めたい!
頑張るぞo(^▽^)o

 
 
2013年8月27日 19:19
ウエスト細すぎだから、脚が気になるんだよ(゜ロ゜)←妬ましぃ〜(* ̄∇ ̄)ノ

アタイ、ウエスト余裕でヒップサイズと張り合うからね(^^;

人それぞれなんですよね★

マイペースで、自分なりのステキを目指そ〜(*^^*)
2013年8月27日 21:39
>ぴんこさん♪

わたし本当にコンプレックスに思っていて、なかなか良く思えなかったんです(>_<)

でも、ぴんこさんにそう言って頂けて苦しみがフッと和らいいできました(^ν^)

自分の中のベストを目指すってステキですね♪
それぞれの人にベストってあるんですよね♪
ゆっくりでも日々前進していきたいです(o^^o)

コメントする


 


41歳 女性 身長:163.5cm
メリハリボディーが理想☆
バストとヒップをアップさせて

手足は細く筋肉質過ぎないしなやかな少女脚に♪

滑らかな艶肌目指します(o^^o)

☆ムリなダイエットはしない
☆健康を基本に心と身体のメンテナンスを意識
☆食事内容に気をつける
☆骨盤などを整える


2013年2月15日にスタートしました。
ゆっくりながら52kgまで減りましたが更新をやめてる間に元に戻ってしまいました。

最終目的は49kg
今の目標はとりあえず52kg

7月17日52kg達成☆

次の目標は50kg


9月1日50kg達成☆
mokaさん主催summer Dietのおかげ
感謝です


次はいよいよ目標49kg
脚を中心に痩せたい☆

急激なダイエットは身体に負担が掛かるので
緩やかなウエイトダウンとアンチエイジングを心掛けます

2015.6.17再びダイエット再開。
ダイエットは常に続くものだなぁ‥‥

何も考えず本能のままに食べていたら一時期57Kg越えに!
これはまずいと気持ちを切り替えて55.5Kgまでには落ちましたが、何せ、なかなか体重が減りにくいお年頃。
そして急なダイエットによってやつれるのは避けたい。

生活と食べ物を見直して初心に戻りたいと思います。
ムリのないダイエット生活再開です

☆2016年☆
太ってしまった。現在60sオーバー!!
そして進行が止まらない。。。。
このままでは本当にマズイので
日記を再開。
太らない生活をしたい。


☆2018年3月☆
58kg
41歳間近になって再び戻って参りました(^^;
本気で身体を変えたい
しかし努力をしてもなかなか痩せられないお年頃…
いや、もしかしたら努力をした気になっていただけかも??

客観的に内容を記録する事で確実に結果へ繋げたいです。

そんな想いを込めて。。。。



☆☆理想の身体☆☆

☆女性らしい曲線
☆キレイな肌
☆メリハリ
☆しなやかな少女脚
☆手足は細く
☆お尻や胸は上向き


頑張るぞー\^^/

※ルール
口にした物はとにかく記録する。

2013年2月15日スタート
開始時61.2kg 30.0%
-7.1kg -5%
現在54.1kg 25.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標53.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

一覧へ

 

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 58.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!