日記
2013年8月23日(金)
体重69.4kg   体脂肪率36.5%

散歩

未記入

夜はご飯少な目

未記入

20時以降食べない

○

エア足こぎ

○

体重は朝1

○

お通じ

○

夕食の白米抜き

×

69.4kg   36.5%

07:29
体重69.4kg  体脂肪率36.5%


コメントする


 


38歳 女性 身長:158.0cm
がっつりサボり中でしたが、今度こそ再開…!!
4歳、2歳、0歳育児で適当な生活してたら、産後太ってしまったという…。
春から2人目が幼稚園入園したので、育児は末っ子だけだし、
頑張ってみようかな♪

2013年8月17日スタート
開始時71.5kg   
-1.2kg
現在70.3kg 36.5%
あと15.3kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 73.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.9s

さくら
女性 
160.0cm 69.7s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!