日記
2013年8月23日(金)
体重69.4kg   体脂肪率36.5%

散歩

未記入

夜はご飯少な目

未記入

20時以降食べない

○

エア足こぎ

○

体重は朝1

○

お通じ

○

夕食の白米抜き

×

69.4kg   36.5%

07:29
体重69.4kg  体脂肪率36.5%


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39歳 女性 身長:158.0cm
がっつりサボり中でしたが、今度こそ再開…!!
4歳、2歳、0歳育児で適当な生活してたら、産後太ってしまったという…。
春から2人目が幼稚園入園したので、育児は末っ子だけだし、
頑張ってみようかな♪

2013年8月17日スタート
開始時71.5kg   
-1.2kg
現在70.3kg 36.5%
あと15.3kg
目標55.0kg   

 

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40歳 女性 
157.0cm 70.3s

みねこ
56歳 女性 
160.0cm 67.9s

あや
58歳 女性 
161.0cm 69.3s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 61.2s

大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

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