日記
2013年8月23日(金)
体重48.8kg

夜ご飯わ18時前に!!!!

未記入

おやつわ梅とか昆布★

未記入

水をたくさん飲む!!

未記入

お風呂で足のマッサージする!!

未記入

のーむ式筋トレ頑張る^^

未記入

ストレッチ(・ω・)

未記入

思いついたときにアレできたか(・o・)

未記入

ウエスト-10p計画!

未記入

夜は置き換え

未記入

48.8kg

07:27
体重48.8kg


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25歳 女性 身長:152.3cm
看護短大2年生。
高校で10kg以上
太りましたー(:ω;)チーン
目標は中学の時の42kg!
大好きな彼のために頑張ります。
自慢できる彼女でありたい。


FTISLANDすき。ぷりまどんなです。
T-araのジヨンみたいになりたい。

※過去に半年で14kgダイエットに
成功することができたのですが、
リバウンドしたのでとりあえず
その分落としたいです(笑)


2011年5月14日スタート
開始時60.4kg 31.2%
-11.3kg -7.3%
現在49.1kg 23.9%
あと2.7kg あと5.7%
目標46.4kg 18.2%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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