ダイエット日記 > ぷぅ～(^-^)さんのマイページ > 5日め 横ばい
2013年8月23日（金）
体重81.8kg 朝のウォーキング |  | 夜は糖質カット |  |
朝…くるみパン、野菜の煮物、サラダ、いちじく
コメント
| ヘルシー*\(^o^)/* | ||
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50代後半 女性 身長：157.0cm
あちゃちゃ（≧∇≦）
なんとかせねばと。
10月の健康診断まで、とりあえずがんばる。
なんとかせねばと。
10月の健康診断まで、とりあえずがんばる。
2013年8月19日スタート
| 開始時 | 82.5kg |
 | -2.2kg |
| 現在 | 80.3kg |
| あと2.3kg |
| 目標 | 78.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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