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> 5日め 横ばい
2013年8月23日(金)
体重
81.8kg
朝のウォーキング
夜は糖質カット
5日め 横ばい
07:22
体重
81.8kg
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朝…くるみパン、野菜の煮物、サラダ、いちじく
コメント
2013年8月23日 07:47
ヘルシー*\(^o^)/*
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ぷぅ〜(^-^)
60代前半 女性 身長:157.0cm
あちゃちゃ(≧∇≦)
なんとかせねばと。
10月の健康診断まで、とりあえずがんばる。
2013年8月19日スタート
開始時
82.5kg
-2.2kg
現在
80.3kg
あと2.3kg
目標
78.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
5日め 横ばい
(WASEDEBU)
夕飯…飲んじゃったm(__)m
(ちんるー)
3日め
(とんこ)
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