ダイエット日記 > yuriさんのマイページ > 憂鬱な気分


2013年8月23日(金)
体重48.6kg 体脂肪率26.3%ヨガ | ![]() | 糖質制限 | ![]() |
週に一度は登山…を目標にしたいな | ![]() | 朝食は果物 | ![]() |
せっかく48.1kgという数字を見たのに
また戻ってしまった・・・
と憂鬱な気分で過ごした昨日
最近の暴食もそうだけど
メロンがたくさんあって
スイカからメロンにシフト
こっちの方が糖質多いよね
それにスイカのKは排泄に大事なものだし
これも要因のひとつかな
メロンはあと一個になり
昨日からスイカに戻った
21:00
ラングリー3枚の予定が
美味しくて6枚食べた
やっぱり箱開けちゃってるとだめだね
のこり1パックかぁ・・・と思ったら
食べちゃえってなる
明日からの週末
片づけで体動かして
また体重戻したい

コメントする
