日記
2013年8月23日(金)
体重58.8kg   体脂肪率33.8%

ウォーキング

○

夜8時までに夕食完了

×

早目に起きる

×

58.8kg   33.8%

07:00
体重58.8kg  体脂肪率33.8%


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30代後半 女性 身長:156.0cm
今度こそなんとか痩せたい!
目標を少しずつクリアしたいです。。

ゲームと人見知りと音楽を嗜んでおります。
とりあえず、毎日記録するところから・・・!
2013年7月11日スタート
開始時59.4kg 31.4%
+1.6kg +3.6%
現在61.0kg 35.0%
あと11kg あと7%
目標50.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.2s

lily
38歳 女性 
156.0cm 63.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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