ダイエット日記 > バハブートさんのマイページ > 49.6kg 26.5％
2013年8月23日（金）
体重49.6kg 体脂肪率26.5％
お昼寝はしない |  | 昼はがっつり、夜は食べない | |
週１は加圧に行く | | 週２はゴルフの練習に行く | |
週２はお風呂か岩盤に行く | | お酒を飲んでどか食いしない | |
炭水化物は控えめに | |
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50代前半 女性 身長：156.0cm
お昼寝のしすぎで体重増えた＿|￣|○
2013年8月16日スタート
| 開始時 | 50.9kg | 27.8％ |
 | -0.6kg | -1.1％ |
| 現在 | 50.3kg | 26.7％ |
| あと2.3kg | あと1.7％ |
| 目標 | 48.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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