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2013年8月23日(金)
体重
53.5kg
体脂肪率
43.5%
体重を計る
いすに座って片足で立てるようにするための筋肉つけ
おなかをだしたlりへこませたりする
8/23
06:29
体重
53.5kg
体脂肪率
43.5%
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雨降らないといいな。
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momopy
女性 身長:150.0cm
運動不足、ストレス、退職により いっきに15kgも太ってしまった。
3年かかって元に戻ればいいかなと。
2011年1月19日スタート
開始時
56.0kg
43.6%
-2.5kg
+1.4%
現在
53.5kg
45.0%
あと11kg
あと17%
目標
42.5kg
28.0%
今日
:
昨日
:
合計
:
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(ちんるー)
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(momopy)
2/16
(HoneY)
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(HoneY)
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