ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > 48.5kg 25.5%


2013年8月23日(金)
体重48.5kg 体脂肪率25.5%ランニング 朝5km | ![]() | ランニング 朝8km | ![]() |
踏み台昇降 40分 | ![]() | 腹筋 100回 | ![]() |
エアロバイク 20分 | ![]() | エアロバイク 40分 | ![]() |
間食しない | ![]() | ランニング 夜5キロ | ![]() |
ランニング 夜8キロ | ![]() |

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