順調に

2013年8月23日（金）

体重47.8kg

７時以降食べない		サラダを食べる
体操をする		炭水化物は夜とらない
生姜を毎日食べる		お酒禁止
マックポテト禁止

06:16

体重46.6kg

減ってってる！！
来週は、夜の体重も４６キロ代になってるといいなo(^o^)o
でもねー、日曜日がやっかい(^^;)

平日は彼が夜遅いから、夜ご飯調整できて、先に食べれるんだけど、日曜日は昼も夜も一緒だから、外食しがちだし、ほとんどMacなんだよね笑
たぶん、日曜日は４７キロ代に戻る気がする(´д｀)

それでも、今４６キロ代に入ってることは嬉しい(●´ω｀●)
無理なダイエットしてるわけじゃないから、体も調子いいし！

ただ、眠いです(-_-)zzz
行ってきま～す！