40代後半 女性 身長：152.0cm
最後のダイエットになるように頑張ります
開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg
目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg
10/31 58kg
11/31 56kg
12/31 54kg
1/31 53kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg
月に二キロ減るといいな(=ﾟωﾟ)ﾉ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい
最終目標は目指せ４０キロ台
開始5/31 73.5kg
6/30 67.1kg -6.4kg
7/31 64.1kg -3kg
目標7/31 64kg 64.1kg 目標達成ならず
8/31 62kg 61.6kg -2.5kg トータル11.9kg
9/30 60kg
10/31 58kg
11/31 56kg
12/31 54kg
1/31 53kg
2/28 52kg
3/31 51kg
4/30 50kg
5/31 49kg
月に二キロ減るといいな(=ﾟωﾟ)ﾉ
来年からは1kgペースで
一年で目標達成したい
最終目標は目指せ４０キロ台
2013年6月1日スタート
| 開始時 | 73.5kg | 37.8％ |
 | -14kg | -6.3％ |
| 現在 | 59.5kg | 31.5％ |
| あと5.5kg | |
| 目標 | 54.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |     |
2019年1月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
