日記
2013年8月23日(金)
体重81.0kg   体脂肪率24.6%

スレンダートーンをする 2回

未記入

週3〜4今池まで往復走る(歩く)

未記入

食事管理 1300カロリー以内

未記入

81.0kg   24.6%

04:54
体重81.0kg  体脂肪率24.6%


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40歳 男性 身長:170.0cm
会社経営です。

不規則生活ででぶってます。

2012年8月23日スタート
開始時87.0kg 26.0%
-5.5kg -1.6%
現在81.5kg 24.4%
あと11.6kg あと8.4%
目標69.9kg 16.0%

 

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なしこ
女性 
168.0cm 79.2s

iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 79.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

逢坂しんのすけ
53歳 男性 
174.0cm 78.7s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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