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2013年8月23日(金)
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30歳 女性 身長:148.0cm
美容に関する事が大好き*\(^o^)/*
筋肉質、不規則過ぎる生活w
少し動けば汗でるし、食べたら基本すぐ便でる!
のに、人よりも基礎代謝が低いため
痩せにくい体質(;_;)
体重減ったのは、筋肉が落ちたからで、
脂肪は、ひつこいです!w
基礎代謝を上げ、脂肪さよならさんを目標に☆
自分が頑張るよりも、
みんなにアドバイスができて、頑張りを
分かち合えたらと思います\(^o^)/
自分の為でなく、相手の為なら自分も
頑張れると最近気づきましたw
ダイエット以外でも、
あたしが知ってる事なら教えます\(^o^)/
あたしの勉強の為にも何でも聞いて下さいw
アドバイスもして下さい!!w
全部独学なので、
絶対とは、言い切れませんが、
参考程度で思って頂けたらと思います☆
基本ポジティブなんで
悩みがあったら言ってくれれば
ポジティブパワープレゼントします\(//∇//)\w
筋肉質、不規則過ぎる生活w
少し動けば汗でるし、食べたら基本すぐ便でる!
のに、人よりも基礎代謝が低いため
痩せにくい体質(;_;)
体重減ったのは、筋肉が落ちたからで、
脂肪は、ひつこいです!w
基礎代謝を上げ、脂肪さよならさんを目標に☆
自分が頑張るよりも、
みんなにアドバイスができて、頑張りを
分かち合えたらと思います\(^o^)/
自分の為でなく、相手の為なら自分も
頑張れると最近気づきましたw
ダイエット以外でも、
あたしが知ってる事なら教えます\(^o^)/
あたしの勉強の為にも何でも聞いて下さいw
アドバイスもして下さい!!w
全部独学なので、
絶対とは、言い切れませんが、
参考程度で思って頂けたらと思います☆
基本ポジティブなんで
悩みがあったら言ってくれれば
ポジティブパワープレゼントします\(//∇//)\w
2013年3月10日スタート
開始時 | 50.0kg | |
![]() | -6.3kg | |
現在 | 43.7kg | 20.3% |
![]() | あと1.7kg | |
目標 | 42.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
