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日記
2013年8月23日(金)
体重50.2kg

飲み物はお茶中心

×

21時以降は食べない(※お茶は可)

○

一食に時間をかけて食べる

×

湯船につかる

○

腹筋最低10回

○

バレトン最低週2〜3回やる

未記入

快弁

未記入

膝着き腕立て最低20回

○

上体反らし10秒キープ

○

女の子やめたーいっ

00:56
体重50.2kg




また、周期ズレの生理が来ました……
風邪ぶり返しちゃったし最悪(´;ω;`)
でも、今日含む5日間お休みいただいてたのでまだましかなぁ……
後4日間で風邪を治したいっ!!
てか、日曜日までに治したい。
日曜日は後半期の人生を左右する魔物と戦ってきます(`・ω・´)
今の時点では負け組ぽいんですがそこは意地張って頑張るるるー!!
日曜日以外は
風邪治療と筋トレに休みを使いたいと思います☆
昨日は筋トレサボっちゃたし眠くて耐えられず寝落ちしてしまい体重記録しか出来ませんでしたorz
サボらずガンバルンバ!



朝:なし
昼:餃子、辛きゅう、白米
晩:柳葉魚、白米、豚メン
間食:洋菓子ミックス、グミ、ポテチ(2枚)、林檎ジュース、濃厚ショコラオレ(一口)、ライチティー、小枝

☆★☆★☆★
腹筋32

腕立て50?

上体反らし10

腹筋30

計腹筋62


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女性 身長:155.0cm
趣味でコスプレまでしてしまうオタク系女子。
気付いたら155〜156pしかないのに体重は55s……
ぽっちゃり体型と思いこんでた自分を殴り倒したいお年頃です。
とりあえず目標体重は同じ155pである大好きな某キャラクターを真似て
の43s設定ですが数字より見た目の良さ重視派。
数字に捕らわれず見た目の美しさを追求したく思ってます。

とある事情で名前変えました
りゅう→りゅう♀→(現在)さくら 。
困惑させてしまい申し訳ないです。

oooooo2013年5月26日からダイエット復活しました。oooooo
2013年3月10日スタート
開始時55.6kg 33.3%
-4.4kg -11%
現在51.2kg 22.3%
あと8.2kg
目標43.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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