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2013年8月23日（金）
体重55.2kg 体脂肪率25.2％緊急事態でーすヽ(;´Д`)ノっっ！
来週の月曜日にプールに行くことになり。。。。ビキニを着ることになりましたが、私はご存知の通り体型に自信がありません。
どうしたらいいのでしょうか！！！！！？？？？？？
でも一応、、、今からでも望みをかけて、腹筋とかランニングとかしたいと思います～～
間に合うといいのですが。。。
応援よろしくお願いします！
あと、この日記読まれた方、短期間でワッと痩せる（引き締まる）方法教えて頂ければ嬉しいです。（明日は一日じゅうフリーなので運動したいと思います）
頑張りますっ(^^ゞ
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10代後半 女性 身長：160.0cm
こんにちは（*＾＾*）
食べるの大好きな学生です♪
ここ一年間で、身長は1センチしか伸びていないのに、体重が3キロも増えてしまい、重い悩んでいます。。。
やっぱり学生になると今以上にオシャレしたいし、スカートも短くしたいので、これからダイエット頑張りますっっ！！！
応援よろしくですっ！
食べるの大好きな学生です♪
ここ一年間で、身長は1センチしか伸びていないのに、体重が3キロも増えてしまい、重い悩んでいます。。。
やっぱり学生になると今以上にオシャレしたいし、スカートも短くしたいので、これからダイエット頑張りますっっ！！！
応援よろしくですっ！
2013年6月22日スタート
| 開始時 | 55.0kg | 26.0％ |
 | +0.2kg | -0.8％ |
| 現在 | 55.2kg | 25.2％ |
| あと5.2kg | あと3.2％ |
| 目標 | 50.0kg | 22.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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