日記
2013年8月23日(金)

8/22

00:41

あさ
ヨーグルトと蜂蜜生姜
コーヒー


お昼
タンドリーチキン
コールスロー
ビシソワーズ


おやつ ー送別会ー
ロールケーキ
かりんとう
おせんべい



夜ご飯 ー飲みー
お酒
焼き鳥
サラダ
揚げ豆腐
とか…?



おやつ食べ過ぎた(/_;)
かりんとう美味しすぎてとまらなかった(x_x)



ビシソワーズ!
http://cookpad.com/recipe/273815

おいしかったー!
けど粒々結構残ってしまった(/_;)
どうしたらもっとなめらかになるんだろう!


運動
歩き × 30分


コメント
 
 
2013年8月23日 06:31
はじめまして!

いいですね(^_^)

それが当たり前ですもんね!!

続けることが大事ですね♪

コメントする


 


27歳 女性 身長:157.0cm
20歳のとき、ストレスで46→37
痩せたって言うよりやつれて、ガリガリ

生理も止まってこのままじゃやばい!
とおもってストレスフリーの生活!!

ってやっていたら、
45まで戻りましたヽ(;;)ノ

落ち着いて、43まで落ちたけど
次は健康的に痩せたいです(^^*)
2013年8月10日スタート
開始時45.0kg   
±0kg
現在45.0kg 17.4%
あと7kg
目標38.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.1s

一覧へ

 

amiko
27歳 女性 
159.3cm 59.0s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 58.8s

モコモコさん
40代前半 女性 
160.0cm 56.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!