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2013年8月23日(金)
体重73.1kg 体脂肪率34.9%
夜食を取らない!! | ![]() | お風呂は30分以上湯船に浸かる!! | ![]() |
腹式呼吸を5セットやる!! | ![]() | お風呂出たらストレッチをやる!! | ![]() |
アニメ見ながら腹筋!! | ![]() | 一口30回以上噛む!! | ![]() |

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20代前半 女性 身長:158.0cm
おはこんばんちは(`・ω・´)ノシ
瑠衣<ルイ>です♪
じぇーけーとかいう年頃だよ!!
埼玉県に住んでるよ!!
デブですw←本当だよ!!
そんでもってヲタクだよ!!
・最近ハマってるゲームは戦国BASARAとか零とかスタスカとかヘタリアとか大神とかにお熱!!
・あ、あと、最近だとRKRNとハリポタにお熱。
・最近ハマってるアニメはRKRNとかジブリとかにお熱!!
!!今の目標!!
・冬休みまでにできるだけ痩せる!!
・素敵なあの子とランデブーする時までに痩せる!!
どなたでも絡んでください!!待ってます!!←
※アンチ&荒らしの方とは絡めません。
瑠衣<ルイ>です♪
じぇーけーとかいう年頃だよ!!
埼玉県に住んでるよ!!
デブですw←本当だよ!!
そんでもってヲタクだよ!!
・最近ハマってるゲームは戦国BASARAとか零とかスタスカとかヘタリアとか大神とかにお熱!!
・あ、あと、最近だとRKRNとハリポタにお熱。
・最近ハマってるアニメはRKRNとかジブリとかにお熱!!
!!今の目標!!
・冬休みまでにできるだけ痩せる!!
・素敵なあの子とランデブーする時までに痩せる!!
どなたでも絡んでください!!待ってます!!←
※アンチ&荒らしの方とは絡めません。
2012年1月5日スタート
開始時 | 82.0kg | |
![]() | -12.3kg | |
現在 | 69.7kg | 34.6% |
![]() | あと0.7kg | |
目標 | 69.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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