日記
2013年8月22日(木)
体重51.5kg

夜20時以降は食事禁止!

未記入

階段昇降 最低15分!

未記入

腹筋 最低25回!

未記入

食事は基本スープのみっ!

未記入

メディキュットを欠かさない!

未記入

マッサージ!

未記入

51.5kg

00:10
体重51.5kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.8cm
痩せたい。ただ、痩せたい。見返したい。
2013年8月15日スタート
開始時52.5kg   
+0.6kg
現在53.1kg   
あと6.1kg
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2021年1月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.5s

みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

一覧へ

 

amiko
31歳 女性 
159.3cm 61.2s

大食いダイエッター
33歳 女性 
158.0cm 56.8s

バンコラン
30代後半 女性 
152.0cm 46.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!