ダイエット日記 > ちゃるるんさんのマイページ > またまたサボっちゃった
日記
2013年8月22日(木)
体重90.8kg   体脂肪率49.3%

毎日体重測る

○

夜ご飯後に間食しない

×

お菓子は半分 or 食べない

○

うんちは毎日出す

×

ストレッチ&筋トレ

○

またまたサボっちゃった

23:28
体重90.8kg  体脂肪率49.3%


91.3s 49.4%

仕事終わり
90.8s 49.3%



ほんま最近仕事嫌々病↓

やりがいもないし

やる気もなくなったし

15:00で上がって

友達とご飯行った♪

寿司食いに行ったけど

昔より食べる量減って

嬉しいわ+.d(・∀・*)♪゚+.゚

お金的にも助かるし♪


27日美容室行くでどんな髪型にしよか

迷う━。゚+.ヽ(´∀`*)ノ ゚+.゚!

ド派手にしたいなwww


今日は夜ご飯に寿司食ってもたで

明日は家で運動しまくろ!!

筋肉痛もなくなったし

頑張って汗ながしまくったろかな♪


はよ目に見える効果が欲しいわ(`・д・´)


コメント
 
 
2013年8月23日 08:28
食べる量が減ってるってことは
規則正しくキチンと生活してらっしゃるんですね〜
効果実感できますように*´ω`*


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
大好きな人ができました

一生叶わない恋やけど

一緒にいたいし隣におりたい

綺麗になって1番になりたい

そー思いました

2番目は嫌だ
2013年8月4日スタート
開始時93.5kg 50.7%
+1.7kg +1.2%
現在95.2kg 51.9%
あと35.2kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

38歳 女性 
154.0cm 94.5s

ブヒコ
50代後半 女性 
155.5cm 92.9s

スカイハイ79
38歳 女性 
154.0cm 95.0s

一覧へ

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

amiko
27歳 女性 
159.3cm 59.0s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!