ダイエット日記 > 走れるぶぅたさんのマイページ > 47.8kg 20.0％
2013年8月22日（木）
体重47.8kg 体脂肪率20.0％毎日の体重測定ｗ |  | 夜8時過ぎからは何もたべないｗ | |
毎日日記を更新 | | 走る！ | |
腹8分目！ | | 誘惑に負けない！ | |
お腹すいてないのに何か食べない！ | | 夕食後になにも食べない！ | |
おやつは100キロカロリー以内にする！ | | 毎食一口30回噛む！多すぎてもダメ！ | |
コメントする
19歳 女性 身長：159.5cm
陸上部に所属ちゅうの走れるぶぅたですｗｗ
小学校のときからはウエストが－１０センチ減りましたｗ
最近、自分の食欲に驚きながら日々増えている体重に恐怖すら感じてますｗｗｗ
小学校のときからはウエストが－１０センチ減りましたｗ
最近、自分の食欲に驚きながら日々増えている体重に恐怖すら感じてますｗｗｗ
2013年2月1日スタート
| 開始時 | 48.0kg | 20.0％ |
 | +1kg | +0.3％ |
| 現在 | 49.0kg | 20.3％ |
| あと2.8kg | あと1.8％ |
| 目標 | 46.2kg | 18.5％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2017年9月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
