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2013年8月22日(木)
体重50.6kg 夕食はなるべく抑える(なるべく置き換え) | ![]() | 動画でダンス | ![]() |
声をだす | ![]() | 筋トレ | ![]() |
間食は一個まで※1袋にあらず | ![]() | ラジオ体操 | ![]() |
自分の食生活振り返られるから怖いわ―(〇>_<)
お腹すいて、めちゃくちゃ食べるね
今日の歩数:17099歩 594kcal 今日は一段と汗臭い私(;゜゜)ウッ!

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自分の食生活振り返られるから怖いわ―(〇>_<)
お腹すいて、めちゃくちゃ食べるね
今日の歩数:17099歩 594kcal 今日は一段と汗臭い私(;゜゜)ウッ!