日記
2013年8月22日(木)
体重54.2kg

晩御飯に炭水化物を取らない

○

20時以降食べない

未記入

ちょっとでも運動

○

腹筋運動30回

×

54.2kg

21:51
体重54.2kg


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39歳 女性 身長:163.0cm
年齢とともに少しずつ体重増加してます。
特に腰回りにお肉が。。。
健康的に理想体重まで持っていけるようにがんばります!
2013年8月16日スタート
開始時54.2kg
-1kg
現在53.2kg
あと1.2kg
目標52.0kg

 

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ピンク
61歳 女性 
161.0cm 50.6s

もも
50代前半 女性 
164.0cm 54.2s

ひより
女性 
163.5cm 51.5s

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amiko
31歳 女性 
159.3cm 61.2s

大食いダイエッター
33歳 女性 
158.0cm 56.8s

バンコラン
30代後半 女性 
152.0cm 46.2s

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