たのしく　たのしく　やさしくね

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2013年8月22日（木）

体重48.1kg 体脂肪率26.8％

収支カロリー -315 kcal

摂取カロリー 1,413 kcal

消費カロリー 1,728 kcal

お通じ		コアリズム
レッグマジックＸ		経絡リンパマッサージ
ラジオ体操第１		美へそ
腰回し		腸もみ
美脚レッスン		二の腕シェイプアッププログラム
就寝前のストレッチ

19:49

健康診断の帰りに売り場に寄って
雑誌を数冊買ってきました(о'ω'о)

秋服かわいいよ～＊
今年はタイトスカートがくるのか
早速穿きこなせる自信がないよ_(:3 」∠)_
お尻と太もものむちむち感を強調するだけだよ
でもクラシカルっていいよね。
今年はそういうのも積極的に挑戦してみたいな(●`∵●)!

へんてこ柄のニットとかわいいスニーカーも
いい出会いがあったら買っちゃお♪

秋はオジっぽい格好もしたくなるから
ハットや丸めがねなどの小物で遊びつつ
ちょっと小粋な感じでオサレしたいななんて(笑)
とにかく去年買ったボーラーハットの出番を増やしてあげたいですｗ

あとはカラースキニーをかっこよく穿きこなせるように
下半身の引き締めがんばろっ(*｀･д･´*)！

ディズニーファンはもうハロウィン一色ですね♪
いいなぁ、ハロウィン。かぼちゃ味いいなぁ←
パンプキンチュロス食べたい…＊
いつか痩せたらディズニーで仮装するのがささやかな夢でした。
来年あたり、その夢が叶ってるといいな(*´ｍ｀*)

売り場を後にした後、ふらっとダイソーに寄り
ランチョンマットとお皿を購入♪
持ち合わせがなかった為ひとまずこれだけｗ

かわいい食器たちに囲まれてるとそれだけで気分が上がりませんか？(笑)
ダイエット中も楽しく食事したいなと思って、ついつい食器コーナーを覗いてしまいます。
このお皿にはこんな料理を盛りつけたい！と想像すると自然とお料理する気持ちにもなりますしｗ
食べないダイエットをしない為にも、安くてかわいい食器をちまちま集めたいな*^^*
というか、わたしがただの食器フェチなだけなんですけどね(笑)

	2013年8月22日 21:53
	食器とﾗﾝﾁｮﾝﾏｯﾄかわいいー(´ω｀) 100均でもそんなかわいいの売ってるんだねー。私もﾗﾝﾁｮﾝﾏｯﾄ欲しかったから、行ってこよっとー

	を茶。 2013年8月22日 22:34
	> キキ☆彡さん今日久々に覗いたらかわいいのたくさん入荷してましたよ^^ 最近の100均は侮れませんよね♪ 手持ちがあるとついつい買いすぎてしまうので、セーブ出来てよかったです(笑) 今度はセリアに行きたいなぁオシャレでかわいいのたくさん置いてそう(´｀) キキさんもお気に入りが見つかりますように..☆”

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を茶。

女性身長：156.8cm

くびれが家出してちっとも帰ってきません(´・ω・｀)

とりあえずの目標は夏が終わるまでに48kg！←を達成したので次なる目標を今年中に45kg！へ更新。
でも、体重≦見た目。数字に囚われすぎないよう気をつけてます

ベッキーのような体形になってショーパンを素敵に穿きこなしたいです(*''*)オサレは体形から！

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　2009's date
　(Peak) 57.2kg 29.0% 23.5
　(0603) 56.5kg 28.2% 23.2
　(0829) 49.5kg 21.5% 20.3

　2013's date
　(0612) 52.3kg 31.6% 21.4
　(0701) 50.4kg 29.4% 20.6
　(0801) 49.0kg 27.6% 20.0
　(0901) 47.2kg 25.9% 19.3
　(1001) 47.8kg 27.1% 19.5

　夏の目標48kg/27%クリア！
　└(0814) 47.8kg / 26.6%

└────────────┘

> わたし
書店員/アウトドア志向のインドア/お子様ランチ系女子/洋ナシ体型/ゆるめのワンピースが好きで着るもただの妊婦になってしまう残念な沼ガール/ぬるヲタ

> すきとか色々
Disney/ONE PIECE/TIGER&BUNNY/SLAM DUNK/宝探し/旅行/写真/オサレ/ヒトカラ/2525/VOCALOID/MMD/漫画/アニメ/声優/BaconLettuce┌(┌^o^)┐/薄い本

> オサレ的な
SEDA/FUDGE/Used Mix/mer*/mina/リンネル/Cusyufull/ナチュリラ..あたりを参考にしてます◎

共通の趣味、嗜好をお持ちの方もどうぞよしなに :-)

> memo
0622：明治村
0705：USJ(OPPS初日)
0718：明治村
0810：USJ(OPPS)初サンレス
0902：TDS
0915：USJ
1012：T&Bイベ
11下：犬山紅葉散策
1222：進撃Only&All即売会

2013年6月12日スタート