日記
2013年8月22日(木)
体重51.5kg   体脂肪率27.5%

健康第一

未記入

ストレッチはかかさずに

×

おやつは3時まで

×

夕食以降は何も食べない

○

2013/08/22/Thursday

18:38
体重51.5kg  体脂肪率27.5%

昼ごはんが…
ベーコン
野菜スティック
カレーパン
アップルジュース

夜ごはんが…
トマト
キャベツとキュウリの浅漬け
豚肉の塩こうじ焼き
タン塩(塩ダレ)
卵焼き
フルーツケーキ
アイス

食べ過ぎで苦しい(;>_<;)

おいしいものは食べたくなるじゃないか( ̄▽ ̄;)
誘惑がぁ!!(゜ロ゜ノ)ノ

痩せるため運動したいけど
動けない(T▽T)

うちのお腹に錘を入れたのは誰だ(`Δ´)

うちかぁ←クソガッ(・∀・)ノ


今日の最終体重と体脂肪率は食べた直後です( ̄O ̄)

お腹が弱い(くだりやすい)うちは夜中にはもとの体重に近づくことでしょうww
それまでがお腹が痛すぎてキツイo(T□T)o


コメント
 
 
2013年8月22日 19:25
お腹よく下してますが、最近それでも太ります^^;
 
 
2013年8月22日 21:00
お腹弱いです^^;
食べたら必ずトイレに行きたくなりますし、
辛いの食べても、冷たいの食べてもお腹痛くなります。
1日4回くらいう○こします^^;

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19歳 女性 身長:153.0cm
mskです!(^-^)

たまにペタペタ足あとつけさせていただきます(*゚-゚*)

老若男女問わずwelcome!щ(゜▽゜щ)
訪問していただいたりコメントしていただいたらなるべく返しに行きます☆〜(つゝ。∂)つ
遅くなったり行けなかったらごめんなさい(ノд<。)゜。

よろしくお願いしまーす( ´ ▽ ` )ノ

トップ:91cm
アンダー69cm
二の腕:24p
ウエスト:68cm
ヒップ:95cm
太もも:56cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
(2014/03/31現在)

2013年6月15日スタート
開始時52.0kg 33.0%
±0kg -7.7%
現在52.0kg 25.3%
あと9kg あと2.3%
目標43.0kg 23.0%

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

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rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

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