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> 58.9kg
2013年8月22日(木)
体重
58.9kg
起床後の体重測定
お通じ
おやつは一袋まで
背筋を伸ばして歩く
21時以降食べない
寝る前のストレッチ
就寝前の測定
休みの日過食しない
58.9kg
18:07
体重
58.9kg
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showka
30代前半 女性 身長:157.9cm
ダイエット開始して数ヶ月。
とりあえず産前まで戻ったので今度は標準目指します。
要らないもの落として綺麗になりたいな。そして内面を磨きたい。
2013年6月8日スタート
開始時
64.0kg
-10.1kg
現在
53.9kg
30.2%
あと7.9kg
目標
46.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
誕生日
(デブちん)
誕生日
(はくさい(^^))
食欲
(ぴっぴ!)
今週は(増)
(エメラルドヾ(@゜▽゜@)ノ)
あと6日
(エメラルドヾ(@゜▽゜@)ノ)
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食べたくなったら書き込も…
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ほいぷ
40代後半 女性
156.0cm 51.5s
チョコ
40代前半 女性
157.0cm 53.0s
ピノン
30代前半 女性
159.0cm 53.5s
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りさママ
51歳 女性
158.0cm 80.9s
サンダルダンス
女性
161.5cm 68.7s
タルジャ
46歳 女性
155.0cm 63.3s
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