ダイエット日記 > 柚茉さんのマイページ > 59.6kg 28.3％
2013年8月22日（木）
体重59.6kg 体脂肪率28.3％毎日腹筋、足上げなど運動する |  | 夜ご飯は100g以内 | |
8時以降は食べない | | 朝晩の体重差は700ｇ以内にする | |
朝晩体重を計る | | 食べたものを記録する | |
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42歳 女性 身長：170.0cm
38歳になりました。
子供は2人。
今年こそは夏までに目標体重達成したい！！
子供は2人。
今年こそは夏までに目標体重達成したい！！
2013年4月7日スタート
| 開始時 | 63.4kg | 31.8％ |
 | -5.3kg | -4.6％ |
| 現在 | 58.1kg | 27.2％ |
| あと3.1kg | あと4.2％ |
| 目標 | 55.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2018年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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