ダイエット日記を自分だけのルールで
ツイート
ダイエットピンキー
ダイエット方法集
カロリー計算ツール
口コミ
体験記
掲示板
レシピ
サイトマップ
ダイエット日記TOP
新規登録
ログイン
お知らせ
メンバー検索
しゃべり場
みんなのルール
ヘルプ
ダイエット日記
>
MUNCHIIさんのマイページ
> 72.1kg
2013年8月22日(木)
体重
72.1kg
体重測定
おやつは1回3個まで
発酵食品を食べる
ストレッチ
20時以降は食べない
睡眠時間7時間確保
72.1kg
16:55
体重
72.1kg
ツイート
コメントする
前の日記
次の日記
MUNCHII
49歳 女性 身長:168.0cm
大食いなのにスリムという家族の中で唯一おデブな私。
このままではどこまで太っちゃうのか?!恐ろしい現実を何とか変えたい!
一生効果の出ないダイエットなんてヤダ!
人生最後の挑戦のつもりでがんばりたいよー。
これからは、家族のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!
2018年3月再スタート
2011年5月12日スタート
開始時
82.8kg
-1.9kg
現在
80.9kg
あと21.9kg
目標
59.0kg
2021年1月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
こんな私でも変われるのか?
(MUNCHII)
こんな私でも変われるのか?
(のぁーる)
本当にヤバすぎ。。。
(MUNCHII)
本当にヤバすぎ。。。
(のぁーる)
(なしこ)
一覧へ
今日
:
昨日
:
合計
:
まず70?台を抜け出そう!!
(460)
叫び場
(384)
70`を抜け出したい人!
(100)
お菓子を我慢しよう!!
(121)
今日の思いを素直に書く所
(1000)
一覧へ
のぁーる
かきくけこ
鏡もち
なしこ
ミドリ
一覧へ
りゅうまる
マルコ
かきくけこ
なしこ
なな
一覧へ
今日ここ
60代後半 女性
167.0cm 80.3s
えっちゃん
56歳 女性
166.0cm 81.6s
大福
47歳 男性
171.0cm 81.7s
一覧へ
シャンプー
34歳 女性
153.5cm 51.1s
ぴえろ
26歳 女性
152.3cm 49.1s
あさり
女性
156.0cm 52.0s
一覧へ
ダイエット日記
適正体重計算
基礎代謝量計算
目標摂取カロリー計算
一日の消費カロリー計算
運動消費カロリー計算
食品摂取カロリー計算
by ダイエットピンキー