バストアップ！

2013年8月22日（木）

ラン＆ウォーク		朝のテレビ体操
クローディア		足パカ・足上げ・横上げ・８の字体操
レッグマジック		クビレディ
リフトアップ

15:16

アマゾンからお届けもの～♪

今朝書いたクローディアさんのトレ本他
この際だからダンベルも買っちゃった。

これで筋トレの幅が広がる！

そしてそして、、
届いたと言えばドリームブラ！

今まで使ってたお家用がへたっちゃって
つけ心地いいブラ欲しかったんだぁ。

さすが
”ピーチ・ジョン史上最高のブラ”（・∀・）

本当にワイヤー当たりがないし
つるんとして服に響かないし
手触り良くてホックも幅広ですごくいいよ！

部屋着って薄手のものが多いから
響かないって大事。
それになにより付けてて楽チン♪

って持ち上げまくって
どんだけPJ好きなんだって話だけど（笑

でも同じくらいの値段のと比べてみると
全然違うんだもん。
バストアーップ♪♪

でも本当は
ブラに頼らないできれいな形が夢です。
頑張ろっ。

	☆ｌｏｔｔａ☆ 2013年8月22日 16:39
	misakiさん♪ 何やら良さげな情報じゃないですか（≧∇≦）♪ わたしも実はPJ大好きなんです♪ 安くて可愛くて付け心地もなかなか良いのあったり♪ 見に行きたいな♪ クローディアシファーのDVD持ってますo(^▽^)o ちゃんとやったら神ですよね（≧∇≦）♪ 昔やってた時はなかなか調子良かったですわたしもまたやらなきゃハードさに耐えられるかな(;^_^A

	misaki 2013年8月22日 21:36
	＞☆ｌｏｔｔａ☆さんこんばんは^^ PJいいですよね♪安いしかわいいし♪ 掘り出し物見つけるとテンション上がります（>∀<*）クローディアは一通りやってみようと思ったけど無理でした～^^; でも部位ごとにコース組めるなら毎日変えて続けられそうですね。私も頑張ろっと♪

	2013年8月23日 10:19
	バストアップ出来るバストがあって、羨ましい( ；∀；) 胸に関しては、完全に諦めてます。。。中1の娘にすら負けてますから(T-T) 楽しく運動できてて、何よりです♪ じゃないと続けるのがストレスになるもんね！

	misaki 2013年8月23日 22:14
	＞ayapu-さん中1の娘ちゃんがどれだけスタイルいいのか興味あるよw また運動が楽しくなってきたよ～^^ 急に面倒くさくなるまで頑張る♪