日記
2013年8月22日(木)
体重73.5kg

おやつは1日1回!

×

夜はご飯なし、おかずだけ

○

31日目

15:36
体重73.5kg

生理中は気にせず普通に食べていたので
その癖が直らず、結構食べてしまった。。。
やせ期に入ったから気をつけねば。でも明日は
バースデーパーテイー、土曜日も。イベント続くなあ。。


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40代後半 女性 身長:171.0cm
もうすぐ3才になる1児の母。産後いったん減った体重は育児に追われ長-い間体重計にのってなくて、久しぶりに計ったら臨月の時と同じくらいの体重になっていてさすがに何とかしなければとまずはダイエット日記記入から。
2013年7月23日スタート
開始時75.5kg
-1.5kg
現在74.0kg
あと11kg
目標63.0kg

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.8s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

mirai
35歳 女性 
169.4cm 72.5s

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しるえっと
28歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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