日記
2013年8月22日(木)
体重51.5kg   体脂肪率27.5%

健康第一

未記入

ストレッチはかかさずに

×

おやつは3時まで

×

夕食以降は何も食べない

○


今日はパパさんのBirthday!!(゜ロ゜ノ)ノ

ケーキやプレゼント買いにいったりしなきゃ(m'□'m)
普段インドアだし少しは痩せるといーな(σ≧▽≦)σ


1日で2s痩せたことあるし♪
逆に1日で4s太ったこともあるんだよなぁ( ̄▽ ̄;)


コメントする


 


20歳 女性 身長:153.0cm
mskです!(^-^)

たまにペタペタ足あとつけさせていただきます(*゚-゚*)

老若男女問わずwelcome!щ(゜▽゜щ)
訪問していただいたりコメントしていただいたらなるべく返しに行きます☆〜(つゝ。∂)つ
遅くなったり行けなかったらごめんなさい(ノд<。)゜。

よろしくお願いしまーす( ´ ▽ ` )ノ

トップ:91cm
アンダー69cm
二の腕:24p
ウエスト:68cm
ヒップ:95cm
太もも:56cm
ふくらはぎ:33cm
足首:20cm
(2014/03/31現在)

2013年6月15日スタート
開始時52.0kg 33.0%
±0kg -7.7%
現在52.0kg 25.3%
あと9kg あと2.3%
目標43.0kg 23.0%

 

一覧へ

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.6s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

一覧へ

 

rururu
50代前半 女性 
167.0cm 75.2s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
24歳 女性 
165.0cm 60.3s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!