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2013年8月22日（木）
体重73.7kg 体脂肪率17.0％ 収支カロリー -731 kcal
摂取カロリー 1,700 kcal
消費カロリー 2,431 kcal
うどん…(ﾟДﾟ;)
でもうまかった(´-`*)
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30代前半 女性 身長：162.0cm
MAX90kg
８年くらいまえにダイエットして、
65kgまで減らしましたが、
ご覧の通り、リバウンドです。
体脂肪グラフは一日の合計摂取カロリーです。
７０キロ切りたい(´･ω･`)
８年くらいまえにダイエットして、
65kgまで減らしましたが、
ご覧の通り、リバウンドです。
体脂肪グラフは一日の合計摂取カロリーです。
７０キロ切りたい(´･ω･`)
2013年8月18日スタート
| 開始時 | 75.1kg | 14.5％ |
 | -1.5kg | +1.3％ |
| 現在 | 73.6kg | 15.8％ |
| あと3.7kg | |
| 目標 | 69.9kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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