日記
2013年8月22日(木)
体重73.0kg
収支カロリー -1,012 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 2,412 kcal

必ず筋トレは毎日やる!

未記入

夜8時以降は食べない!

未記入

水分はいっぱいとる!

未記入

73.0kg

12:17
体重73.0kg


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26歳 男性 身長:170.0cm
始めまして。
私は今年21歳のぶよぶよおなかの男です。

私がずばり目指すのはBzの稲葉浩志さんです!
もう50歳という年齢でありながら引き締められたからだをもっているあんなかっこいい男性になるべくこれからがんばります!

よろしくです!
2013年8月12日スタート
開始時74.0kg
-1.6kg
現在72.4kg
あと14.4kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (神乃木海市)
  • 7日目(エメラルドヾ(@゜▽゜@)ノ)
  • 7日目(キキ☆彡)
  • 3日目(稲葉)
  • 3日目(みゆき)
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キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 70.9s

Koichi
168.0cm 73.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

amiko
29歳 女性 
159.3cm 59.3s

大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

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