日記
2013年8月22日(木)
体重81.8kg

朝のウォーキング

○

夜は糖質カット

○

ランチ

12:02

チキンカレー味、ほうれん草お浸し、ミニトマト、こんぶ、ごはん、みそ汁


コメントする


 


50代後半 女性 身長:157.0cm
あちゃちゃ(≧∇≦)
なんとかせねばと。
10月の健康診断まで、とりあえずがんばる。
2013年8月19日スタート
開始時82.5kg
-2.2kg
現在80.3kg
あと2.3kg
目標78.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.0s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 78.0s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

一覧へ

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

大食いダイエッター
31歳 女性 
158.0cm 56.8s

ぶー太郎
30代後半 女性 
164.5cm 83.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!