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2013年8月22日(木)
体重56.0kg 体脂肪率20.0%イメージトレーニングを5分する | ![]() |
意外と楽しい仕組み作り。
昨日、布団にごろんと寝転がって、わくわくしながら予定を書いた。
朝から、一応、予定通りに物事を進めていく。
まだ、枠作りが甘くて、時間通りにはいかないのだけど、妙に楽しい。
家事してるだけなのに(笑)
家事というのは、大半が締め切りのないルーティン仕事。
やらなくたって、別にとりたてて困らないのが曲者。
実際はきちんとしないと、いけないのだけどね…と、出来ない自分を責める気持ちだけ強くなるって罠(汗)
ここが失敗してんじゃね?ポイント
見積もりが甘い→行動の時間を測る
組んだ予定に、「これ忘れてた。あれもしなきゃ」が多い→三歳児にも同じことが出来るくらいに細かく行動を分解して、行動チェックシートを作る。
ふー、大変だー。
んでも、きゃっきゃうふふと楽しんでる自分がいる。
この感覚は、文化祭前の準備のわくわくに似てる。

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