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2013年8月22日(木)
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8月22日の日記
23:34*朝ご飯
2 レタス
6 ブロッコリー2個
2 キャベツ
12 黒豆6粒
17 トマト1個
3 梅づくし
85 6枚切り食パン1/2枚
52 苺ジャム
6 コーヒー
105 梨1個
*昼ご飯
21 釜揚げしらす1/2杯分
32 焚いた茄子2本
300 にゅうめん
12 鮭の焼き魚1口分
*間食
135 わらび餅風味こんにゃくの白糖味
121 Tawawaの雪玉のきなこ10個
112 笹屋伊織のきなこ餅7個
18 黒蜜
*夜ご飯
17 トマト1個
4 ブロッコリー1個
2 梅づくし
38 きゅうりもみ
25 たこ5口分
47 冷奴
106 干しかれい
*合計 1,280kcal

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